こころを風船にたとえると・・・

こころの風船には
いろんな気持ちが詰まっています。
　
　
ハッピーのボール(ピンク)は
軽く浮いていて
ネガティブのボール(黒)は少し重め。

　
ネガティブが増えてしまうと
風船は重くて飛べないし
そのままにしておいたら
割れてしまうかもしれない。

　
　
ハッピーばかりでも
ぎゅうぎゅう詰め込み状態に
なってしまうと
やはり重くなる。
　
　
ヤル気が起きなくて
行動できないのって
そんなときです。
　
　
こういうときこそセラピーの出番！
　
　
アロマと
筋膜リリースと
カウンセリングで
　
　
辛い、痛い、苦しい、悲しい、怒り…
ネガティブのボールを
ひとつひとつ取り除いて
　
　
心地よい、安らぐ、嬉しい、楽しい…
ハッピーのボールを増やして
ふわっと軽く空に飛べる風船にしてあげる。
　

　
　
ネガティブが減ってできた余白には
「ヤル気」「チャレンジ」「夢」の
ボールが生まれてくることも。
　

　
　
私が思うセラピーは
気持ちが満たされて
身体が楽になったその先に
自分のありたい姿をかなえること。
　
　
毎日の生活のなかで
こころ(風船)に浮き沈みはあります。
あって当然。
　
　
だから
風船が地面に落ちて
割れてしまわないように
増えたネガティブを取り除くこと
ハッピーを増やすことを繰り返す。
　
　
生きている限り
この繰り返しに終わりはありません。
これがセラピーを続ける理由でもあります。
　　
　
あなたのこころの風船は今
ふわっと飛べていますか？
　
　
もし地面に落ちてしまいそうなら
まずは心地よーく
まどろみにいらしてくださいね♡