体脂肪を「分解」「燃焼」の違いを知ってる？

薄着の季節になってきて
お腹まわりのぷよっとしたのが
気になるこのごろ。
　
　
最近
エクササイズの手を抜きがちな私💦
　
　
カラダは正直。
体脂肪ったら
すぐに居場所を見つけて
くっついてきます。
　
　
がんばらねば！
　
　
よくある健康補助食品。
脂肪を分解とか燃焼とか
書いてありますが、
　
　
体脂肪は
「分解」したあと
「燃焼」をしてはじめて
体からいなくなります。
　
　
さぁ、いっしょにがんばりましょー！

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