クレンジングと洗顔、見直してみませんか？

今日も紫外線マックス☀️☀️☀️
お肌にはとーっても危険な季節です😱

しっかり日焼け止めを塗って
美白化粧品でスキンケア🧴
ぜひやっていただきたい対策なのですが…

防いだり与えたりするケアの前に
落とすケアであるクレンジングと洗顔が
同じくらい、いや、もっと大事！！

落とすケアはもっとも大切な
スキンケアです！

たとえば、作物を植えるとき。
畑の雑草を抜いて、しっかり耕して
土をふわふわにしますよね。

そこに
水や栄養がどんどん染み込んで
根がしっかり張って
美味しいお野菜ができる。

お肌も同じです。

汚れのない
ふわふわの肌に
化粧品の有効成分が
しっかり染み込み、
日焼け止めが均一に乗り、
健康な肌が保たれます。

その土台を作るのが
クレンジグと洗顔なのです。

落とすケアは
もっとも大切なスキンケアであると同時に
肌老化やトラブルの原因にもなりがち。

触れる強さや
洗うお湯の温度などが
「摩擦」や「乾燥」を引き起こして
しまいます😓

✅ごしごし洗っていませんか？
触れ強さの目安は
絹ごし豆腐をつぶさないくらい。
やさーしく、やさーしくです。

✅クレンジングや洗顔料の量を
じゅうぶん使っていますか？
肌に触れるか触れないかくらいで
洗える量が必要です。

✅洗い流すお湯の温度は？
肌の温度より低い32度くらい。
ぬるま湯というより、ぬるま水(笑)
熱いと乾燥します。

✅洗浄力の強いものを使っていませんか？
油分を取り過ぎて足らなくなった分
クリームを塗るのでは本末転倒。
水分と油分のバランスも崩れてしまいます。

適切なクレンジングと洗顔は
洗ったあとすぐに効果が分かります。
肌に触れた感じが変わるはず。

肌表面の角質層は、ラップ１枚の厚さ。
その中にうす～い細胞が
10～20層かさなっています。

１層がとても薄いので
摩擦や乾燥でカンタンにめくれてしまう。

すると
めくれた隙間から、
刺激が入りやすくなります。
ほこり、排気ガス、菌だけでなく
紫外線も肌の奥まで届いてしまいます💦

顔を洗う回数は
365日×朝晩2回
1年で730回！？

小さな積み重ねが
大きな成果になりますよ。
さっそく今日から
落とすケアを見直してみましせんか☺

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