巻き爪の原因は姿勢バランスの乱れ！？

「さとみさん
最近、巻き爪が気になるんですけど…」
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先日のお客様からのご相談。
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痛くなければ気にならないのですが
「巻き爪」の方、多いです。
実は私も・・・💦
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巻き爪には
姿勢のバランスが影響しています。
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こちらのお客様
施術前の姿勢チェックでは…
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・反り腰
・足裏の重心がかかと側にある
・ひざ下が以前に比べて細くなっている
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ことが確認できました。
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巻き爪の原因は
『姿勢バランスがくずれて
歩くときに足の親指を使って
踏み込めていないこと』
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ひざ下が細くなったなんて
美容的に考えれば
ヤッター！うれしーっ！！
ということなのでしょうが
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筋肉がうまく使えず
痩せてしまっている場合も。
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お客様ご自身も
脚の筋肉が落ちて
痩せてきたことを
気にしていらっしゃいました。
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爪のケアをすることも
必要ではありますが
根本から解消していくには
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『乱れた姿勢バランスを整えて
それをキープすること』
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そのために今後必要な
サロンでのケア、
おうちでできるケアについて
お伝えしました。
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お客様は、巻き爪について
インターネットで
いろいろ調べてみたそうです。
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でも、
「爪のケアの仕方は
書いてあるんだけど
どうしてこうなったのかは
ここで聞くまで分からなかった」
とのこと。
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巻き爪の原因は姿勢バランスの乱れ
なのだとすると
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考えたいのは
「どうしてバランスが乱れたのか？」
です。
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理由は
カラダの使い方や癖、
生活環境、習慣…
いろいろ相まって人それぞれ。
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みんな違うからこそ
インターネットのその情報が
あなたに合う方法なのかは
わからない。
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そして、巻き爪は
毎日積み重なったいろいろの結果。
表面に現れたひとつの症状に過ぎません。
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こちらのお客様は巻き爪以外にも
腰のツラさ
あご下のたるみ
些細なことで感じるイライラ
漠然とした不安
にもお悩みでしたが
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姿勢のバランスを整えることで
すべてが改善できること
そして
その理由をお伝えしました。
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たかが姿勢。されど姿勢。
姿勢ってとても大事なんです！
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冒頭に書いたように私も巻き爪です😓
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そこで
パーソナルトレーナーさんに相談して
姿勢をととのえるトレーニング中。
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お客様といっしょにがんばります！
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姿勢が整うと
いろんなお悩みが解消できる
その理由は
また別の機会に書きますね。
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