毎日+一生+ストレスなく+続けられる 生活習慣

年末のご予約をいただく時期になって
もう今年も終盤だなって思うこの頃。
朝晩の冷え込みが気になる季節になってきました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
　
年内は12月29日(木)まで営業します。
ご予約は公式LINE
または、ホットペッパービューティーより
お願いいたします。
　
　
さて、先日、
去年の売上を確認していたら、
あまりに少なくてビックリ。
　
　
そうだった。
去年の夏から年末にかけて、
病気でずいぶん休みました💦
ツラかったー。痛かったー。

　
２回入院して
点滴につながれながら、
外を眺めていました。
健康ってありがたいですね。
　
　
もうツラくならないように、
痛くならないように、
最近、生活習慣を見直しています。
　
　
ワンコとのお散歩距離をちょっと延ばしたり
早く寝るようにしたり
間食減らしたり
アロマトリートメントも月に１回は受けています。

気付いたら３キロ体重が落ちていました。
動きやすくてイイ感じ♪　
そして、うれしい♡
　
　
【毎日】【一生】【ストレスなく】【続けられる】
生活習慣を模索中です。
　
　
がんばるんじゃなくて、
歯を磨くように当たり前にできること。
　
　
もう少し結果が出たら、
お客様にもシェアしたいな。