筋膜リリースで冷えむくみ知らず

アンノンの筋膜リリースは
身体の歪みが取れて
動きやすく軽やかになって
肩こりや腰のツラさまで緩和しちゃいますよ。
って以前ご紹介しました。
　
　
今回は
『冷えむくみ知らずにもなれまーす』
というお話です。
　
　
筋膜は鶏肉の薄皮みたいなものですが、
この筋膜をよーく拡大して見ると
蜘蛛の巣のように
ふわふわっと線維が絡まったような
構造をしています。
　　
　
そして、このふわふわの間を
リンパ管や血管が通っているのです。
　
　
だから
筋膜がねじれたり
しわになったり
縮んだりすると
リンパ管や血管をぎゅっと押さえつけて
流れが邪魔されてしまう。
　
　
こうして
あたたかい血液が足先まで
運ばれなくなると
足の冷えが起こります。
　
　
そして、むくみも…。
　
　
むくみは細胞の間にたまった
老廃物を含んだ水分。
　
　
この水分や老廃物を回収してくれるのが
血液やリンパ液なのです。
　
　
だから、それらの流れが邪魔されてしまうと
むくみやすくなってしまう。
　
　
そこで、筋膜リリースの出番です！
ぎゅっと押さえつけられて
ぺたんこになった筋膜が
ふわふわっと元に戻ると、
　
　
その間を流れる血液やリンパの流れが
スムーズになる。
　
　
筋膜リリースで冷えやむくみも解消するのは
そんな理由です！
　
　
筋膜のねじれも、シワも
すっきりなめらか～にして
冷えむくみ知らずの体
手に入れませんか？