よもぎ蒸しをおすすめする理由

先週は連日よもぎ蒸しのお客様でした🌿

　
　
アンノンのよもぎ蒸しは30分。
よもぎにハーブをブレンドして
それを蒸したスチームを
座った椅子の下から当てます。
　
　
アロマトリートメント前に
ゆっくりじわ～っと温まるのが
気持ちいい～🌿
　
　
私もセルフケアの一環でよくよもぎ蒸しをします。
　
　
さて、よもぎ蒸しって何がいいの？
私が思う良いところを簡単に４つ
ご紹介します。
　
　

　
　
デリケートゾーンの粘膜は
皮膚より吸収がよいそうです。
　
　
その方の体質やお悩みに合った植物の
スチームを粘膜と肌に浴びることで
生理不順や更年期など女性特有のお悩みや
冷えむくみ、肩や腰のツラさなどなどの
予防や解消につながります。
　
　

　
多くの女性がお悩みの冷え。
　
　
特に、お尻やお腹をさわると冷たい人には
いいですよ～。おすすめですよ～。
　
　
下からスチームを当てることで
下半身を集中的に
あたためることができます。
　　
　
あたたまると血流が良くなって
腎臓を通る血液量が増えて
尿の量も増えて
老廃物がどんどん排出されるから
結果的にデトックスになるという相乗効果も。
　
　

　
筋肉はあたたまると緩む性質があります。
緩んだところにトリートメントすると
より深いところまでほぐれるんです。
　
　
手のひらから出るパワーが
深いところまでじんわり届く感じ。
語彙力がなくて…うまく伝わるかな💦
ぜひいちど体験してみてくださーい。
　
　

　
よもぎ蒸し中はハーブの香りが
家じゅうに立ち込めて
それはそれは夢心地。
筋肉だけじゃなく
こころもほぐれます。
　
　
香りの成分が鼻から脳に届いて
しあわせホルモンがたーくさん出ています。
　
　
以上、よもぎ蒸しのおすすめポイント、
短くまとめようと思ったけれど
長くなってしまいました💦
　
　
ちなみに
よもぎ蒸しは「汗をかいてデトックス」
と思われがちですが、
汗の主な役割は体温調節。
　
　
汗をたくさんかくと
爽快な気分になって
デトックスされたと思いがちだけど
汗で排出される老廃物はわずか2〜3%だそうです。
　
　
老廃物のほとんどは尿や便となって
体外に出されるので
排尿、排便を意識する方が
デトックスには効率的。
　
　
そして、体質的に汗をたくさんかくことを
おすすめできない方もいらっしゃいます。
　
　
そこはしっかりお話をお聞きしながら
ご提案させていただきますね。